首先,安利什么是健身工作室
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健身工作室是健身行业的一种业态形式。它所经营的内容比起健身房更加直接,更加细致,突出个性化,并行之有效。健身工作室侧重的是体能,体态矫正,减脂增肌,塑形,产后恢复,运动康复等,而这其中影射的是更高水平的教练团队和实实在在的教学水平。实话说,这些都是奢华的健身房无法企及和媲美的。
为什么工作室是趋势
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现如今,在体育产业较为发达的欧美,很多国家已经用健身工作室替代了传统健身房的商业模式。专业、小巧而精致的工作室逐渐占领了当地的健身市场,成为健身行业的主角。你看看那个曾经开到114家分店的美国健身俱乐部的巨头lifetime fitness居然被收购了,美国另外一家上市的健身俱乐部Town Sports也正在经受着暴风雨般的考验。而形成鲜明对比的是,欧美市场中,以工作室作为依托,衍生出的Crossfit,ORANGE Theory,Soulcycle,TRX等等这样的课程以较为实惠的价格受到更多健身爱好者的拥戴。不难看出,工作室摒弃了传统健身房昂贵不清的课程费用,而是提供按次数付费上课的方式,让会员只需要为自己真正享受到的服务买单。
当然我们不能说健身工作室的春天就等于健身俱乐部的冬天,但是需要强调的部分是,健身工作室的春天真的到了!!!打个恰当的比方:如果将外观和硬件强大的健身房比作大超市,那么精致小巧的工作室就是专卖店。
仙女们都钻进工作室了,你呢
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对于越来越重视健康管理的中国市场,工作室模式将成为运动爱好者的福音,它让我们的教学和锻炼变得更加科学、前沿和高效。话儿落地儿说,就是让在健身房办卡多年还是健身小白的你,逐渐成为真正有料又有货的健身达人。下面简单的罗列一下那些美得不像话的人是如何自我管理的。
一部轻轻松松豪(zan)取(shi)31亿票房的《美人鱼》,把曾经的星女郎再次推倒了风口浪尖,主要的原因真的不是xiong啦,而是她的美让人想恨却恨不起来。虽然妹纸曾经遇到了一个渣男,但是离婚后的她重拾运动,元气满满,所有的磕磕碰碰并没有磨平她的棱角,她用运动的方式宛若新生。现在的她可以一点都不骄傲地说:我有钱有身材,追我的人从这里排到法国,你居然去泡一条鱼。看看那么美的背后,妹纸是怎么练的吧。
还有两个孩子他妈,却依旧那么美的娘娘(孙俪)都在工作室里练得那个专(niu)业(b),据说现在类个娘娘训练的工作室在魔都红的不得了讷。
那个把运动当作人生最大乐事的氧气可人张钧甯,在内地史上最虐的真人秀节目《跟着贝尔去冒险》里表现出的侠女气质和英姿可不是随随便便来的。
还有像王珞丹,刘亦菲,陈大发等等这样的仙仙们都用运动的方式保鲜,永远十八岁。如果你还不行动,Mabye真的要成为狗(go)带(die)了。
如果动机有了,你去哪里练
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那么,既然工作室那么多益处,那我就给你们安利一个—威尔力斯健身工作室WELLNESS STUDIO。2016年3月4日,威尔力斯正式为你起航。
WELLNESS团队不是为了孵化一只鸡,圈一筐鸡蛋,就把老母鸡炖汤喝掉完事般的存在,我们考虑的是,每一个颗鸡蛋的未来(这是个严肃的比喻)。教练团队秉承着以最专业的学科背景作为实践的基础,以最前沿的行业技术和最有效的训练效果标榜课程质量,用科学的运动方式重塑自我,让你更加健康,美丽,自信,丰富而有内涵。
WELLNESS STUDIO应该是一个你想象中万能的工作室,那种用小器械,瑜伽球,壶铃,弹力带,跳箱,绳梯,Vipr,各种小玩意,用功能性训练,核心体能的概念代替大器械训练,完成身心灵改造的聚宝盆。
人们需要的不再是牛叉的健身器材,应该更加看重健身服务与体验本身。运动本应该从简,这样你才能真实的与自己的身体对话,才能体会肌肤每一寸的呼吸,才能真正的被自己爽到。到最后,你炫耀的不应该是健身的环境,应该是你的身姿,你的训练体会,你的真实成长。这些才是我们真正需要的,WELLNESS能够带给你的最真实的COOL(大写哦)。
无团队,不造作
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现在,随便定位,就出现上密密麻麻好多家健身房或者工作室,你们当然会问我为什么要选择WELLNESS。那要小编认认真真麻溜滴告诉你所以然。
首先,WELLNESS STUDIO不是贴小广告招聘的教练团队。我们是专业机构的专业班子组建而成,不论从教学还是专业背景上,都绝对是贼贼贼精干的团队。其教练团队由武体体能中心团队核心成员,不仅具备人体科学的专业基础,更是有国家营养师,国家按摩师等等的资质,并且颜值都挺高的(这一点很重要)。(图觅)
第二,WELLNESS背后有世界冠军以及全国冠军的专家团队。说出来一点点都蛮吓人,并且是千真万确的。稍微透露一下,世界大道速滑冠军超级美美美的王北星;
还有曾四次获得世界跆拳道冠军的美女祝林芳;
以及武汉体育学院体能中心体能专家李丹阳(hai)博士(xiu)都是WELLNESS背后最强大的智囊团。(这个留着以后我们慢慢说)。
第三,我们有一波有想法,创意十足,懂礼貌的小伙伴一起,带你一起玩,躁,爽。WELLNESS工作室不止包含了体能,体态矫正,减脂增肌,塑形美体,产后恢复,运动康复等等;教练团队还会给你制定健康的营养餐;我们成立了We跑团,每周有专业的教练带着大家进行户外跑步活动。面面俱到的WELLNESS的目标是,做你一辈子的大白(私人健康卫士),助你与那个最好的自己相遇。
从WELLNESS开始,只争朝夕
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星爷花了几十年才悟出一万年太长,只争朝夕的道理。我想面对岁月如梭,时光是把杀猪刀的恐吓,即便小李子都拿到了奥斯卡小金人的今天,我们还是愿意把画面转到二十年前的那位翩翩少年。换个角度,只有拥有维密魔豆般的魔鬼身材,你才能做伦家的女盆(xin)友(suan)。
所以对于我们的身体,也千万别拖到错过最美好的年纪后,后悔莫及。现在从WELLNSS STUDIO出发,争朝夕,你一定要相信,爱运动的人运气一定不会太差。
👆美女主持人踏入WELLNESS STUDIO的第一句话是:只有两个月就要穿裙子了。只有两个月!!!然后就练得认认真真,再强调一次,马上就要到露肉的季节啦!
樱花漫漫,等你来浪
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Wellness君在阳春三月边走来
只为与你相遇
WELLNESS课程正式上线啦
01
WELLNESS小团体减脂训练课程
1.课程简介
WELLNESS STUDIO小团体减脂课程训练以小团体(3-6人)私教模式进行。课程根据学员身体情况量身制定,课程分为每天三个时间段,每节课时长为一个半小时。主要针对减脂人群,同时提升体能,改善身体亚健康状况,重塑曼妙/健壮身材。
2. 课程内容
WELLNESS STUDIO小团体减脂课程内容主要包括:
身体自重训练
核心躯干训练
TRX悬吊训练
壶铃功能性训练
小器械循环训练
功能性地垫训练
拳击格斗训练
HIIT高强度训练
杠铃充电训练
3. 课程费用
小团体减脂课每个周期为15节课,一周期的价格为1950元。
02
WELLNESS一对一私人定制课程
1.课程简介
WELLNESS 1V1课程主要以一名教练训练一名学员的模式进行。训练内容根据学员身体情况量身定制。课程针对性和个性化更强,能够更加有效的帮助学员安全,快速,有效的完成训练计划。
2.课程分类
A|运动减脂塑身课程
B|综合体能提升课程
C|高效马甲线打造课程
D|强悍男人锻造课程
E|产前体能准备课程
F|产后形态和机能再生课程
G|颈肩腰体能康复课程
3.课程费用
WELLNESS1V1,周期为15节课,每个周期价格为2800元。
03
WELLNESS 12周减脂训练营课程
1.课程简介
WELLNESS 12周减脂训练课程在专业的基础上,以趣味性,互动性为主。全方位,多角度对每一位学员进行有效的训练。该课程只针对减脂人群,每期招生不超过20人。
2.课程安排
3.课程要求
参加减脂训练课程的学员每周至少有三次的有效训练,也可每节课都上。(每节课提前24小时预约,每节课最多6名学员,按报名先后顺序);
参加WELLNESS减脂训练课程的学员必须遵守减脂食谱;
4.减脂训练营费用
WELLNESS减脂营一个季度(12周)价格为2600元/季
04
儿童体适能训练营课程
一、课程简介
儿童身体适应日常生活、休闲娱乐和运动、应付突发事件和紧急情况所具备的身体能力,在当代社会,儿童身体素质日益下滑,体质较弱,经常生病,肥胖增多,缺少运动是一个重要的问题所在,针对这一个问题,我们有专业的教练进行科学规范的指导,运动控制体重,维持良好骨骼、肌肉及关节成长,减低抑郁及焦虑,提升心理素质和儿童学习能力, 增强自信心,增加沟通及交往能力,提高团队协作能力。
二、课程特点
1、科学规范的训练计划,专业的教练指导,规范孩子训练动作。
2、合理的饮食营养搭配,注重孩子们的饮食习惯,科学饮食。
3、专业专注的体适能训练团队,针对性的训练和提升孩子的各项身体素质。
4、循序渐进针对孩子耐力提升,提高抵抗疾病;能力。
三.课程分类及费用(点击表格可放大)
四、具体课程介绍
1、结合篮球、网球训练的体能课程。专业的篮球、网球教练,培养孩子的运动兴趣爱好,科学指导规范动作,进一步提升孩子的运动能力 。
2、以弹力带,绳梯等的训练方式为主的体能训练,全面提升孩子们的身体素质和运动能力。
3、哑铃、杠铃等轻重量力量训练。提升孩子们的肌力和运动素质。
4、以团队协作为主的运动游戏体能课程。提高孩子们的耐力水平,激发孩子对锻炼的兴趣,进一步提升孩子的身体素质。
5、提高儿童睡眠质量,促进其健康的成长发育,从而提高学习效率。
五、课程安排
一对一指导,教练手把手指导孩子运动动作,科学有效地提高孩子的素质,让孩子在成长的路上打好身体基础。
一对多指导,8人以内培训小班,让孩子更具优秀的团队协作能力和沟通交流能力,教练一步步科学规范指导,让孩子在训练中成长。
开业福利SALE
2016年3月4日WELLNESS STUDIO正式出发。
3月8日24:00前转此文并收集28个👍,报名以上任一课程的会员均享受7折优惠(限时30名,先到先得)。
[不限时优惠]转此文并收集18个👍即可获赠任意一节体验课。
参与方式:截图给WELLNESS君就可以啦。(注意:要先关注威尔力斯才能回复哦,长按下方二维码,识别二维码,关注)
怎么找到我们
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WELLNESS STUDIO (威尔力斯健身工作室)地址:
武汉市 洪山区秦园东路水岸星城B区东门H10栋二单元302室(沙湖公园旁)
百度或高德地图搜👉威尔力斯Wellness健身工作室
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报名咨询,欢迎致电
工作室电话:027-86790648
吴壮壮教练:13476215504
刘赛教练:18064025159
吴兆江教练:13618667746
Orange: 15271917977
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