首先，安利什么是健身工作室

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健身工作室是健身行业的一种业态形式。它所经营的内容比起健身房更加直接，更加细致，突出个性化，并行之有效。健身工作室侧重的是体能，体态矫正，减脂增肌，塑形，产后恢复，运动康复等，而这其中影射的是更高水平的教练团队和实实在在的教学水平。实话说，这些都是奢华的健身房无法企及和媲美的。

为什么工作室是趋势

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现如今，在体育产业较为发达的欧美，很多国家已经用健身工作室替代了传统健身房的商业模式。专业、小巧而精致的工作室逐渐占领了当地的健身市场，成为健身行业的主角。你看看那个曾经开到114家分店的美国健身俱乐部的巨头lifetime fitness居然被收购了，美国另外一家上市的健身俱乐部Town Sports也正在经受着暴风雨般的考验。而形成鲜明对比的是，欧美市场中，以工作室作为依托，衍生出的Crossfit，ORANGE Theory，Soulcycle，TRX等等这样的课程以较为实惠的价格受到更多健身爱好者的拥戴。不难看出，工作室摒弃了传统健身房昂贵不清的课程费用，而是提供按次数付费上课的方式，让会员只需要为自己真正享受到的服务买单。

当然我们不能说健身工作室的春天就等于健身俱乐部的冬天，但是需要强调的部分是，健身工作室的春天真的到了！！！打个恰当的比方：如果将外观和硬件强大的健身房比作大超市，那么精致小巧的工作室就是专卖店。

仙女们都钻进工作室了，你呢

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对于越来越重视健康管理的中国市场，工作室模式将成为运动爱好者的福音，它让我们的教学和锻炼变得更加科学、前沿和高效。话儿落地儿说，就是让在健身房办卡多年还是健身小白的你，逐渐成为真正有料又有货的健身达人。下面简单的罗列一下那些美得不像话的人是如何自我管理的。

一部轻轻松松豪（zan）取（shi）31亿票房的《美人鱼》，把曾经的星女郎再次推倒了风口浪尖，主要的原因真的不是xiong啦，而是她的美让人想恨却恨不起来。虽然妹纸曾经遇到了一个渣男，但是离婚后的她重拾运动，元气满满，所有的磕磕碰碰并没有磨平她的棱角，她用运动的方式宛若新生。现在的她可以一点都不骄傲地说：我有钱有身材，追我的人从这里排到法国，你居然去泡一条鱼。看看那么美的背后，妹纸是怎么练的吧。

还有两个孩子他妈，却依旧那么美的娘娘（孙俪）都在工作室里练得那个专（niu）业（b），据说现在类个娘娘训练的工作室在魔都红的不得了讷。

那个把运动当作人生最大乐事的氧气可人张钧甯，在内地史上最虐的真人秀节目《跟着贝尔去冒险》里表现出的侠女气质和英姿可不是随随便便来的。

还有像王珞丹，刘亦菲，陈大发等等这样的仙仙们都用运动的方式保鲜，永远十八岁。如果你还不行动，Mabye真的要成为狗（go）带（die）了。

如果动机有了，你去哪里练

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那么，既然工作室那么多益处，那我就给你们安利一个—威尔力斯健身工作室WELLNESS STUDIO。2016年3月4日，威尔力斯正式为你起航。

WELLNESS团队不是为了孵化一只鸡，圈一筐鸡蛋，就把老母鸡炖汤喝掉完事般的存在，我们考虑的是，每一个颗鸡蛋的未来（这是个严肃的比喻）。教练团队秉承着以最专业的学科背景作为实践的基础，以最前沿的行业技术和最有效的训练效果标榜课程质量，用科学的运动方式重塑自我，让你更加健康，美丽，自信，丰富而有内涵。

WELLNESS STUDIO应该是一个你想象中万能的工作室，那种用小器械，瑜伽球，壶铃，弹力带，跳箱，绳梯，Vipr，各种小玩意，用功能性训练，核心体能的概念代替大器械训练，完成身心灵改造的聚宝盆。

人们需要的不再是牛叉的健身器材，应该更加看重健身服务与体验本身。运动本应该从简，这样你才能真实的与自己的身体对话，才能体会肌肤每一寸的呼吸，才能真正的被自己爽到。到最后，你炫耀的不应该是健身的环境，应该是你的身姿，你的训练体会，你的真实成长。这些才是我们真正需要的，WELLNESS能够带给你的最真实的COOL（大写哦）。

无团队，不造作

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现在，随便定位，就出现上密密麻麻好多家健身房或者工作室，你们当然会问我为什么要选择WELLNESS。那要小编认认真真麻溜滴告诉你所以然。

首先，WELLNESS STUDIO不是贴小广告招聘的教练团队。我们是专业机构的专业班子组建而成，不论从教学还是专业背景上，都绝对是贼贼贼精干的团队。其教练团队由武体体能中心团队核心成员，不仅具备人体科学的专业基础，更是有国家营养师，国家按摩师等等的资质，并且颜值都挺高的（这一点很重要）。（图觅）

第二，WELLNESS背后有世界冠军以及全国冠军的专家团队。说出来一点点都蛮吓人，并且是千真万确的。稍微透露一下，世界大道速滑冠军超级美美美的王北星；

还有曾四次获得世界跆拳道冠军的美女祝林芳；

以及武汉体育学院体能中心体能专家李丹阳（hai）博士（xiu）都是WELLNESS背后最强大的智囊团。（这个留着以后我们慢慢说）。

第三，我们有一波有想法，创意十足，懂礼貌的小伙伴一起，带你一起玩，躁，爽。WELLNESS工作室不止包含了体能，体态矫正，减脂增肌，塑形美体，产后恢复，运动康复等等；教练团队还会给你制定健康的营养餐；我们成立了We跑团，每周有专业的教练带着大家进行户外跑步活动。面面俱到的WELLNESS的目标是，做你一辈子的大白（私人健康卫士），助你与那个最好的自己相遇。

从WELLNESS开始，只争朝夕

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星爷花了几十年才悟出一万年太长，只争朝夕的道理。我想面对岁月如梭，时光是把杀猪刀的恐吓，即便小李子都拿到了奥斯卡小金人的今天，我们还是愿意把画面转到二十年前的那位翩翩少年。换个角度，只有拥有维密魔豆般的魔鬼身材，你才能做伦家的女盆（xin）友（suan）。

所以对于我们的身体，也千万别拖到错过最美好的年纪后，后悔莫及。现在从WELLNSS STUDIO出发，争朝夕，你一定要相信，爱运动的人运气一定不会太差。

👆美女主持人踏入WELLNESS STUDIO的第一句话是：只有两个月就要穿裙子了。只有两个月！！！然后就练得认认真真，再强调一次，马上就要到露肉的季节啦！

樱花漫漫，等你来浪

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Wellness君在阳春三月边走来

只为与你相遇

WELLNESS课程正式上线啦

01

WELLNESS小团体减脂训练课程

1.课程简介

WELLNESS STUDIO小团体减脂课程训练以小团体（3-6人）私教模式进行。课程根据学员身体情况量身制定，课程分为每天三个时间段，每节课时长为一个半小时。主要针对减脂人群，同时提升体能，改善身体亚健康状况，重塑曼妙／健壮身材。

2.  课程内容

WELLNESS STUDIO小团体减脂课程内容主要包括：

身体自重训练

核心躯干训练

TRX悬吊训练

壶铃功能性训练

小器械循环训练

功能性地垫训练

拳击格斗训练

HIIT高强度训练

杠铃充电训练

3. 课程费用

小团体减脂课每个周期为15节课，一周期的价格为1950元。

02

WELLNESS一对一私人定制课程

1.课程简介

WELLNESS 1V1课程主要以一名教练训练一名学员的模式进行。训练内容根据学员身体情况量身定制。课程针对性和个性化更强，能够更加有效的帮助学员安全，快速，有效的完成训练计划。

2.课程分类

A｜运动减脂塑身课程

B｜综合体能提升课程

C｜高效马甲线打造课程

D｜强悍男人锻造课程

E｜产前体能准备课程

F｜产后形态和机能再生课程

G｜颈肩腰体能康复课程

3.课程费用

WELLNESS1V1，周期为15节课，每个周期价格为2800元。

03

WELLNESS 12周减脂训练营课程

1.课程简介

WELLNESS 12周减脂训练课程在专业的基础上，以趣味性，互动性为主。全方位，多角度对每一位学员进行有效的训练。该课程只针对减脂人群，每期招生不超过20人。

2.课程安排

3.课程要求

参加减脂训练课程的学员每周至少有三次的有效训练，也可每节课都上。（每节课提前24小时预约，每节课最多6名学员，按报名先后顺序）；

参加WELLNESS减脂训练课程的学员必须遵守减脂食谱；

4.减脂训练营费用

WELLNESS减脂营一个季度（12周）价格为2600元／季

04

儿童体适能训练营课程

一、课程简介

儿童身体适应日常生活、休闲娱乐和运动、应付突发事件和紧急情况所具备的身体能力，在当代社会，儿童身体素质日益下滑，体质较弱，经常生病，肥胖增多，缺少运动是一个重要的问题所在，针对这一个问题，我们有专业的教练进行科学规范的指导，运动控制体重，维持良好骨骼、肌肉及关节成长，减低抑郁及焦虑，提升心理素质和儿童学习能力， 增强自信心，增加沟通及交往能力，提高团队协作能力。

二、课程特点

1、科学规范的训练计划，专业的教练指导，规范孩子训练动作。

2、合理的饮食营养搭配，注重孩子们的饮食习惯，科学饮食。

3、专业专注的体适能训练团队，针对性的训练和提升孩子的各项身体素质。

4、循序渐进针对孩子耐力提升，提高抵抗疾病；能力。

三.课程分类及费用（点击表格可放大）

四、具体课程介绍

1、结合篮球、网球训练的体能课程。专业的篮球、网球教练，培养孩子的运动兴趣爱好，科学指导规范动作，进一步提升孩子的运动能力 。

2、以弹力带，绳梯等的训练方式为主的体能训练，全面提升孩子们的身体素质和运动能力。

3、哑铃、杠铃等轻重量力量训练。提升孩子们的肌力和运动素质。

4、以团队协作为主的运动游戏体能课程。提高孩子们的耐力水平，激发孩子对锻炼的兴趣，进一步提升孩子的身体素质。

5、提高儿童睡眠质量，促进其健康的成长发育，从而提高学习效率。

五、课程安排

一对一指导，教练手把手指导孩子运动动作，科学有效地提高孩子的素质，让孩子在成长的路上打好身体基础。

一对多指导，8人以内培训小班，让孩子更具优秀的团队协作能力和沟通交流能力，教练一步步科学规范指导，让孩子在训练中成长。

开业福利SALE

2016年3月4日WELLNESS STUDIO正式出发。

3月8日24:00前转此文并收集28个👍，报名以上任一课程的会员均享受7折优惠（限时30名，先到先得）。

［不限时优惠］转此文并收集18个👍即可获赠任意一节体验课。

参与方式：截图给WELLNESS君就可以啦。（注意：要先关注威尔力斯才能回复哦，长按下方二维码，识别二维码，关注）

怎么找到我们

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WELLNESS STUDIO （威尔力斯健身工作室）地址：

武汉市 洪山区秦园东路水岸星城B区东门H10栋二单元302室（沙湖公园旁）

百度或高德地图搜👉威尔力斯Wellness健身工作室

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报名咨询，欢迎致电

工作室电话：027-86790648

吴壮壮教练：13476215504

刘赛教练：18064025159

吴兆江教练：13618667746

Orange:  15271917977